eBook – Pilates Fondamental Pour TOUS ! – eBook + Vidéos – Formation Profesionnelle !
€80,00
Vous souhaitez vous former au Pilâtes ?
Ce manuel vous guidera au travers de toutes les explications dans la découverte de chaque mouvement et de leurs évolutions : il sera un excellent support de préparation en amont !
Tous les placements, la respiration et même le vocabulaire sont également expliquées en vidéos.
Je reste à votre disposition si vous avez des questions sur l’utilisation du Livre !
Vous pouvez me contacter en cliquant => ici !
Bonne pratique du Pilâtes !!!!
Nathalie !
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A propos de l’auteur
Professeur de Fitness diplômée d’état, Nathalie Cordeiro pratique différentes disciplines depuis plusieurs années dont le PILÂTES. Elle développe le Pilates en formant les futurs instructeurs.
Depuis 2012, elle est aussi formatrice à l’ADPS (ASM) pour la Méthode PILATES et durant 2 ans intervenante auprès des BP JEPS APT et AGFF.
Cette incursion dans le sport de haut niveau, conforte sa position sur l’importance de la Méthode Pilâtes pour la préparation des sportifs et leur capacité de récupération.
Par la suite, Nathalie Cordeiro étend sa méthode au grand publique pour prévenir les maux provoqués par notre vie moderne (problèmes de dos, maladies chroniques, exercices pré et post natal, prévention du vieillissement etc…).
Attention : il est nécessaire d’avoir, au préalable, un avis médical.
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VANDERLENNE Sylviane –
Pendant plus d’une dizaine d’année, j’ai suivi les cours de Nathalie et, franchement, je ne peux que vous la conseiller : les explications, l’attention auprès de chacun(e) pour ne pas se faire mal, la diversité des mouvements. Un vrai plaisir même si les courbatures étaient au rendez-vous au cours des 2 jours suivant, preuve que l’on avait besoin de renforcer certains muscles un peu “faiblards”